يمكن أن يصبح عدم الرضا عن حجم القضيب عقبة خطيرة أمام بناء الحياة الشخصية للرجل. "بفضل" هذا، غالبًا ما يكون في حالة من التوتر المستمر والشك في نفسه. فيما يتعلق بزيادة حجم القضيب، هناك تقييمات جيدة فيما يتعلق بالمضخات.
أنواع وميزات
على الرغم من الاختلافات الخارجية، فإن آلية عمل المضخات متشابهة تمامًا. باستخدام الفراغ، يخلق أي جهاز بيئة منخفضة الضغط، مما يؤدي إلى ضخ الدم بشكل فعال على طول تدرج الضغط في القضيب. إن ملء الجسم الكهفي للقضيب بالدم يؤدي إلى زيادة حجمه بعدة سنتيمترات. يعتمد عدد السنتيمترات التي "ينمو" بها العضو على عدة عوامل: مرونة الأنسجة، وعمر الرجل، والسمات التشريحية. ولذلك، ليس من الممكن دائما التنبؤ بنتيجة الاستخدام.
تصنيف المضخات حسب آلية تكبير القضيب:
- دليل. ميزة الأجهزة اليدوية هي تكلفتها المنخفضة. وفقًا لمراجعات الرجال، فإن عيب الجهاز هو الحاجة إلى إنشاء فراغ يدويًا.
- كهربائي. تشغيل الجهاز أسهل بكثير. يقوم الجهاز بإنشاء فراغ باستخدام الطاقة الكهربائية. التحكم هو الضغط على زر. يشير الرجال إلى السعر باعتباره عيوبًا.
- ماء. جهاز جديد، لم يتم اختباره بشكل كافٍ من قبل المستهلكين المحليين. تشير الشركات المصنعة إلى أن الجهاز سهل الاستخدام وآمن، في حين أن فعاليته في تكبير القضيب ليست بأي حال من الأحوال أقل شأنا من النماذج "الكلاسيكية".
هناك أنواع فرعية من الأجهزة التي تسمح لك بزيادة حجم قضيبك. على سبيل المثال، يعمل فقط على الجزء العلوي من القضيب. يتم التشكيك في فعالية هذا النوع من الأجهزة، لأنه ليس من الواضح تمامًا كيف يتم إنشاء الفراغ، وما إذا كانت أنسجة القضيب مقروصة، وما إذا كانت آلية العمل آمنة بدرجة كافية.
اختيار المضخة هو أمر مسؤول. قد لا يكون بعض الرجال محظوظين في المرة الأولى، لذا لا يجب عليك شراء أغلى جهاز على الفور. من الأفضل تجربة جهاز بسعر مناسب، وبعد ذلك، إذا كانت النتيجة مرضية من حيث تكبير القضيب، قم بشراء منتج جديد أكثر تعقيدًا.
اتجاهات للاستخدام
تعتمد طريقة التطبيق إلى حد كبير على خصائص الجهاز. في البداية، سوف نقدم لك القواعد العامة لتشغيل المضخات. تعليمات عامة للاستخدام:
- المضخة تحتاج إلى علاج. يجب غسل الجهاز تحت الماء الجاري الدافئ باستخدام المنظفات التي لا تلحق الضرر بمادة المضخة. يحظر استخدام الماء المغلي والمواد الكيميائية.
- يحظر رمي المنتج أو ضربه أو الضغط عليه!
- قم بتخزين المضخات في مكان محمي من أشعة الشمس المباشرة ودرجة حرارة التخزين - لا تزيد عن 35 درجة.
مزيد من التوصيات تتعلق باستخدام مضخات التفريغ. قبل وضع المضخة، يجب معالجة المنتج أو جلد القضيب بمادة تشحيم خاصة. إن استخدام النفط والوسائل المرتجلة أمر غير مقبول. ويفضل استخدام مواد التشحيم القائمة على الدهون. على القضيب نفسه، بالإضافة إلى مواد التشحيم، يمكنك تطبيق كريم للنمو وتمديد أنسجة القضيب بشكل أفضل.
بعد ذلك، يتم إدخال العضو في الجهاز ويبدأ ضخ الهواء. يتم إنشاء الضغط السلبي في الداخل عن طريق ضخ الهواء، ويتدفق الدم إلى القضيب على طول تدرج الضغط. تحتاج إلى الإمساك بالجهاز بيدك الحرة، بينما تضخ المصباح باليد الأخرى. انتبه: إذا لم يتم ضخ الهواء للخارج، فافحص الصمام. يجب أن تكون مغلقة!
أنت بحاجة إلى "العمل" حتى يكون هناك احمرار طفيف في القضيب والشعور بتدفق الدم (الانتصاب). يتم الاحتفاظ بالفراغ لمدة تصل إلى 30 ثانية. يجب ألا يكون هناك ألم أو كدمات أو ألم كبير عند استخدام المضخة. وبعد 30 ثانية، يفتح الصمام ويدخل الهواء إلى المضخة. يتم تنفيذ "النهج" التالي بعد اختفاء الانتصاب. لا يستغرق الإجراء الواحد بالجهاز أكثر من 15-20 دقيقة.
في البداية، يجب عليك استخدام المنتج مرة واحدة كل يومين، ثم يوميًا لمدة أسبوعين. من الأفضل إجراء الإجراء قبل النوم، قبل 1-2 ساعات. يجب ألا يزيد وقت التعرض الأولي عن دقيقة واحدة؛ من الأسبوع الثالث يمكنك زيادته إلى دقيقتين. بالتوازي مع المضخة، يُسمح باستخدام حلقة الانتصاب الموضوعة على قاعدة القضيب. يؤخر الجهاز تدفق الدم ويساعد في الحفاظ على الانتصاب لفترة أطول.
وتستخدم الأجهزة الكهربائية بطريقة مماثلة، فقط الجهاز يضخ الهواء من تلقاء نفسه عند الضغط على زر. هناك اختلافات في تشغيل المضخات الهيدروليكية. من الأفضل القيام بهذا الإجراء في الحمام أو الحمام. أولا، يتم ملء الجهاز بالماء والضغط بإحكام على الجسم. يمكن للرجل نفسه أيضًا أن يكون في الحمام، ويغمر قضيبه جزئيًا في الماء. ثم تحتاج بكلتا يديك إلى الضغط برفق على المضخة عدة مرات حتى يخرج الماء من الجهاز عبر الصمام ويتم إنشاء فراغ.
بعد ذلك، ينصح الرجل بالاسترخاء والاستلقاء لمدة 1-2 دقيقة. ظروف التشغيل هي نفسها بالنسبة للمضخات اليدوية الفراغية: لا يوجد إزعاج كبير! بعد الوقت المحدد تحتاج إلى تخفيف الضغط وإزالة الجهاز وتدليك القضيب لمدة 30 ثانية تقريبًا. يمكنك تنفيذ الإجراءات 3 مرات في اليوم لمدة 15 دقيقة.
موانع
موانع لاستخدام المضخات يمكن أن تكون مطلقة أو نسبية. المطلقة تشمل:
- داء السكري.
- أمراض خطيرة في الكبد والكلى والجهاز القلبي الوعائي.
- الشبم، البارافيموسيس، أمراض مماثلة من القلفة من القضيب.
- اضطرابات الدم، وخاصة تلك التي تزيد من خطر الإصابة بالكدمات والنزيف.
- شذوذات التطور التشريحي للقضيب.
- زيادة القابلية للتخثر.
- الفتق الإربي.
موانع النسبية تشمل الأضرار التي لحقت جلد القضيب ورأس القضيب، والأمراض الجلدية. لا يمكن تنفيذ هذا الإجراء للأمراض المنقولة جنسيا.
إيجابيات وسلبيات
والميزة التي لا شك فيها لهذا الاستخدام هي تكبير القضيب دون جراحة معقدة، والتي عادة ما تتبعها فترة نقاهة طويلة. لا يتطلب الإجراء من الرجل أن يأخذ وقتًا بعيدًا عن أنشطته اليومية: يكفي تخصيص 15-20 دقيقة من وقته الشخصي للرعاية. ميزة إضافية هي أنه ليست هناك حاجة لزيارة الطبيب، حيث يمكنك طلب المضخة عبر الإنترنت دون الكشف عن هويتك. على الرغم من أن هذا الوضع قد يكون خطيرًا إذا كان لدى الرجل موانع واحدة على الأقل لا يمكن أن يعرفها إلا المتخصص. في مثل هذه الحالة، يمكن أن تؤدي عملية تكبير القضيب باستخدام المضخة إلى مضاعفات خطيرة.
العيوب والمضاعفات:
- كدمات وألم. يمكن أن يتضرر القضيب تمامًا مثل أي عضو آخر. بالمناسبة، هناك حتى مصطلح طبي مثل كسر في القضيب، والذي يحدث عند إصابة أحد الأعضاء بسبب التأثير الجسدي.
- تورم القضيب (ربما يرتبط بركود الدم وتشكيل ورم دموي تحت الجلد).
- ومن بين العيوب، يسلط العديد من الرجال الضوء على عدم استقرار التأثير: بمجرد اختفاء الانتصاب، يعود القضيب إلى حجمه السابق.
بعد تحليل كل ما سبق، وكذلك قراءة آراء الخبراء، يمكننا أن نستنتج أن فعالية الإجراء سوف تعتمد إلى حد كبير على الخصائص الفردية للرجل. من المستحيل التنبؤ مسبقًا بمدى تمدد أنسجة القضيب، بالإضافة إلى الميزات المهمة الأخرى. على أي حال، ستسمح لك المضخة بتنويع حياتك الجنسية، وتمنحك أحاسيس جديدة وربما تسمح لك بإلقاء نظرة جديدة على قدرات جسمك.
ما هي مضخة فراغ؟
تم إنشاء مضخة التفريغ في الأصل لمكافحة ضعف الانتصاب. وكان تكبير القضيب من الآثار الجانبية. على أي مبدأ يعمل هذا الجهاز؟
مضخة التفريغ عبارة عن أسطوانة شفافة، وهي عبارة عن دورق له مدخل ولكن ليس له مخرج. بتعبير أدق، هناك مخرج، لكنه عبارة عن فتحة صغيرة ملحق بها خرطوم. يتم توصيل خرطوم رفيع بدوره بمضخة لإزالة الهواء من القارورة. غالبًا ما يتم تمثيل المضخة بمصباح يدوي رخيص، كما هو الحال، على سبيل المثال، في المضخات الرخيصة من متاجر الجنس. تحتوي المضخات باهظة الثمن على مضخة مسدس خاصة مزودة بمقياس ضغط لمراقبة الضغط في الدورق.
مبدأ التشغيل بسيط:
- يتم إدخال القضيب في القارورة.
- يتم ضغط المصباح بإحكام على العانة.
- يتم ضخ الهواء من الدورق باستخدام مضخة يدوية. يتم إنشاء ضغط سلبي أو، كما يقولون، فراغ في القارورة. ونتيجة لذلك، تمتلئ الأجسام الكهفية بالدم، مما يسبب الانتصاب الاصطناعي.
بعد جلسة الضخ، يحافظ القضيب على الانتصاب لبعض الوقت، مما يسمح، بالاشتراك مع استخدام الأدوية من فئة الفياجرا أو حلقة الانتصاب، بأداء الجماع.
ومع ذلك، لاحظ مستخدمو مضخات التفريغ أنه بعد جلسات الضخ، يبدو القضيب أكبر حجمًا من المعتاد. وكما تبين لاحقًا، فإن استخدام مضخة التفريغ أدى إلى تكبير القضيب، ولكن ليس لفترة طويلة: وبحلول نهاية اليوم، عاد القضيب دائمًا إلى حجمه السابق. وبعد أن علموا بذلك، بدأ بائعو الأجهزة الجنسية في بيع مضخة التفريغ كجهاز لتكبير القضيب. هذه هي الطريقة التي اكتسبت بها مضخة التفريغ شعبيتها.
آليات تكبير القضيب أثناء الضخ
زيادة مؤقتة
كيف يسبب الضخ زيادة مؤقتة؟
- الآلية 1. مع الضخ لفترات طويلة (سوف تتعرف على وقت المجموعات لاحقًا في المقالة)، يتم شد ألياف الإيلاستين الموجودة في سترة القضيب. وهذا يسمح للجسم الكهفي باستيعاب كمية أكبر من الدم، وبالتالي زيادة محيط القضيب. بعد بضع ساعات، عندما تستعيد ألياف الإيلاستين طولها السابق، سيعود محيط القضيب إلى طبيعته.
- الآلية 2. الآلية الثانية لتكبير القضيب هي تدفق الليمفاوية. أثناء الضخ، لا يتدفق الكثير من الدم إلى القضيب فحسب، بل يتدفق أيضًا الليمفاوية. ويتركز تحت الجلد (في القلفة)، مما يسبب ما يسمى بتأثير "الدونات" بعد انتهاء جلسة الضخ. خلال الجلسات الأولى مع المضخة، يتدفق اللمف بشكل أكثر كثافة. في وقت لاحق، يتم تقليل كمية الليمفاوية أثناء الضخ بشكل ملحوظ. بشكل عام، الليمفاوية ليست خطيرة وليست علامة سلبية. بالإضافة إلى ذلك، بعد ساعات قليلة من الفصل، سيخرج اللمف من قضيبك عبر القنوات اللمفاوية، وسيعود كل شيء إلى طبيعته. إذا كان ذلك ممكنا، يجب عليك التأكد من أن كمية الليمفاوية ليست زائدة عن الحد.
الزيادة بشكل دائم
لزيادة الوزن بشكل دائم، عليك الجمع بين استخدام المضخة والتمارين اليدوية. بعد ذلك، باستخدام أوضاع الضخ الخاصة، سيكون من الممكن تمديد السترة، وفي الدورة التالية "ضخ" التجاويف. من خلال اتباع نهج كفء، تتعامل مضخة التفريغ بنجاح مع كل من هذه المهام.
يمكن استخدام مضخة التفريغ كجهاز مستقل، أو يمكن دمجها مع البرنامج اليدوي الرئيسي. الخيار الثاني هو الأفضل.
باستخدام المضخة بالتزامن مع التمارين اليدوية، يمكنك تحقيق نتائج أكبر بكثير في زيادة الـIF. وهكذا، باستخدام مضخة فراغ، يمكنك زيادة طول ومقاس القضيب.
أنواع الضخ
التعبئة
التعبئة هي طريقة ضخ لتمديد السترة. للتعبئة، يلزم وجود دورق ضيق لا يمكن فيه للقضيب المنتصب أن يتوسع في العرض، وبالتالي فإن قوة الفراغ سوف تمده في الطول. تسمح لك هذه الطريقة بزيادة طول القضيب وكذلك شد السترة.
الضخ الكلاسيكي
يتم ضخ الضخ الكلاسيكي في قارورة واسعة. تؤدي قوة الفراغ الموجودة في مثل هذه القارورة إلى تضخم عرض القضيب، مما يملأ التجاويف بالدم إلى الحد الأقصى. عندما يتم شد السترة، تساعد طريقة الضخ هذه على زيادة محيط القضيب بشكل فعال.
كيفية إنشاء برنامج تدريبي لكل هدف؟ اقرأ المزيد في المقال.
قواعد السلامة عند العمل مع مضخة فراغ
تعتبر مضخة التفريغ وسيلة فعالة إلى حد ما لتكبير القضيب. ومع ذلك، إذا كنت تستخدمه دون تفكير، فلن تحصل إلا على إصابات وسواد في القضيب. يرجى قراءة هذه المقالة بعناية قبل استخدام الجهاز.
لا تنتهك القواعد التالية بأي حال من الأحوال:
- في حالة حدوث ألم، أوقفي جلسة الضخ على الفور. اكتشف سبب الألم. إذا كان السبب إصابة، انتظر حتى الشفاء التام قبل النشاط التالي. إذا كان سبب الألم، على سبيل المثال، قرصة الجلد، فيجب عليك حل المشكلة واستئناف جلسة الضخ.
- لا تتسرع أبدا. لا تجعل جلسة الضخ مؤلمة! قم بزيادة الضغط (بتعبير أدق، اخفضه، حيث يتم إنشاء فراغ في الدورق) تدريجيًا، أسبوعًا بعد أسبوع. سر النمو ليس في الأحمال المجنونة، ولكن في التدريب المستمر والمختص.
- لا ينبغي بأي حال من الأحوال أن تتجاوز جلسة الضخ 40 دقيقة لكل مجموعة! ساعة واحدة هي الحد الزمني لأعباء العمل الخفيفة. عليك أن تقترب من هذه المرة بسلاسة. مع فراغ طويل الأمد، يتوقف الدم عن الدوران بحرية في القضيب، ونتيجة لذلك ستبدأ الخلايا الموجودة في القضيب بالموت.
- لا تضخ كثيرًا. تعتبر جلسة الضخ أمرًا ممتعًا للغاية: فالقضيب في المضخة يتضخم إلى أحجام مثيرة للإعجاب، وهو أمر جميل رؤيته. ومع ذلك، ليست هناك حاجة لضخ 3 مرات في اليوم. هدفك هو تكبير القضيب، وليس الإعجاب بالتأثير المؤقت. ممارسة الرياضة في كثير من الأحيان تتعارض مع النمو. لذلك، اتبع الجدول التدريبي الذي ستتعرف عليه لاحقاً في المقال.
القضيب متين بشكل مدهش ويصعب إصابته. مع التدريب المناسب، فإن خطر الإصابة يميل إلى الصفر.
برنامج تدريبي باستخدام المضخة الفراغية
فكر في برنامجين تدريبيين:
- يهدف البرنامج الأول إلى شد الغلالة البيضاء للقضيب.
- البرنامج الثاني يهدف إلى "ضخ" التجاويف.
يتطلب كل من البرنامجين قارورتين مختلفتين. خرطوم ومضخة ضخ الهواء عالميان لأي قارورة. بالنسبة للنوع الأول من التدريب، مطلوب قارورة تعبئة ضيقة.
برنامج لتمديد الغلالة البيضاء (الطول)
يجب أن تكون قارورة التعبئة ضيقة جدًا: لا ينتفخ عرض القضيب المنتصب أثناء التعبئة، كما أن جدران القارورة تحد من التمدد، وبدلاً من ذلك يكون القضيب ممتدًا في الطول.
برنامج التدريب:
- تدليك الخصية – 5 دقائق.
- الاحماء بالبخار – 10-15 دقيقة.
- تمتد بشكل مستقيم خفيف في كل الاتجاهات – 10-15 دقيقة.
- حبل التوتر العالي – 10 دقائق.
- حبل أو امتداد (أيهما أكثر ملاءمة لك). يمكنك تضمين الدفع العكسي هنا، وكذلك الجلوس على القضيب.
- الجلك الخفيف – 50 تكرار. قبل البدء في الضخ، يجب عليك تحضير قضيبك للتحميل بالمضخة. Jelq مثالي لهذا الغرض. الجلك الجاف أو الرطب، أيهما أكثر ملاءمة لك.
- التعبئة. الآن سنصف بالتفصيل كيفية إجراء جلسة الضخ.
إجراءات التعبئة
قم بإحضار قضيبك إلى الانتصاب بنسبة 80-90٪، وقم بتشحيمه بالكريم أو الفازلين السائل، ثم أدخله في القارورة واضغط عليه بإحكام حتى العانة. حاول ألا تضع الفازلين على كيس الصفن، وإلا فسيتم امتصاصه أيضًا في القارورة. إذا حدث هذا، فلا تتسامح معه: قم بإزالة القارورة، وجفف كيس الصفن بمنديل، ثم أعد إدخال القضيب في القارورة. إذا كان الاحتكاك يتداخل مع السحب، فقم بتشحيم الجزء الداخلي من القارورة بالزبدة المنزلقة. يجب أن يكون الإنزلاق 100%.
تحتوي المضخات عالية الجودة على مقياس ضغط يشير إلى الضغط في المضخة. لا أستطيع أن أعطيك قراءات الضغط المثالية، لأنه بالنسبة للبعض، ستبدو 4 وحدات بمثابة حمل ملحوظ، بينما بالنسبة للآخرين، لن يشعروا بأي شيء. تحتاج إلى مراقبة الضغط لسبب آخر: عليك أن تعرف عند النقطة التي بدأت فيها، حتى تتمكن بعد ذلك من زيادة الحمل تدريجيًا وعدم المبالغة في ذلك.
سوف يمتد القضيب الموجود في القارورة إلى كامل طوله. اتبع الأحاسيس. أوقف المجموعة في حالة حدوث الألم.
مجموعات التدريب
الراحة بين المجموعات لمدة 3-5 دقائق. يمكنك القيام ببعض تمارين التمدد الخفيفة في هذا الوقت. قبل المجموعة التالية، قم مرة أخرى بجلب القضيب إلى الانتصاب بنسبة 80-90٪.
- المجموعة الأولى. اقض المجموعة الأولى بحمل خفيف: لا تحاول ضخ كل الهواء من أجل تمديد القضيب إلى الحد الأقصى في النهج الأول. إذا بدأت بالقسوة في البداية، فسوف يعيق ذلك نموك. كل شيء له وقته. إعطاء تمرين خفيف لمدة 10 دقائق.
- المجموعة الثانية. المجموعة التالية يمكنك زيادة الضغط قليلا. هذا هو المكان الذي يكون فيه مقياس الضغط مفيدًا: انظر إلى المقياس وارفع الضغط قليلاً. اترك 10-15 دقيقة للمجموعة الثانية.
- المجموعة الثالثة. للمجموعة الثالثة لا تزيد الضغط بل قم بزيادة الوقت إلى 20 دقيقة. يجب أن تشعر بالرضا طوال المجموعة. لا ألم!
بعد مجموعات
بعد التعبئة، قم بتمرين الجلكينج الخفيف مرة أخرى، حرفيًا 30-50 تكرارًا خفيفًا. لا تحاول القيام بتمرين الجلك بقوة كاملة كما تفعل في برنامج الأوعية الدموية. في هذه الحالة، تحتاج إلى الجلك لزيادة الدورة الدموية، لأنه أثناء الضخ، يركد الدم في القضيب.
ثم قم بأداء صفوف مستقيمة ذات قوة متوسطة لمدة 5-10 دقائق.
قياس BPFSL الخاص بك قبل وبعد التدريب. إذا كان هناك VUP بعد التدريب، فأنت تفعل كل شيء بشكل صحيح. إذا لم يكن الأمر كذلك، فاقرأ المقالات بعناية مرة أخرى وقم بتحليل التدريب الخاص بك.
في نهاية التمرين، قم بتليين قضيبك باستخدام مرهم "الإسعافات الأولية للكدمات والكدمات" أو مرهم مماثل.
انتهى التدريب. الجدول المفضل هو 2/1 أو 3/1. لا تنس أبدًا الراحة، لكن لا يجب أن تكون كسولًا أيضًا. راقب حالة قضيبك، وتدرب بحكمة واجتهاد وسينمو قضيبك بالتأكيد.
زيادة الحمل
والآن المزيد عن زيادة الحمل. لا تتجاوز الحمولة المحددة طوال الأسبوع. المجموعة الأولى سهلة، 10 دقائق، المجموعة الثانية تزيد الحمل قليلا وأيضا 10-15 دقيقة، المجموعة الثالثة عند نفس الضغط لمدة 20 دقيقة. بعد أسبوع، قليلا، قليلا جدا، قم بزيادة الحمل للمجموعة الأولى، وبالتالي فإن المجموعة الثانية ستكون بحمل أكبر، والمجموعة الثالثة بنفس الضغط ولكن لمدة 20 دقيقة. المخطط بسيط.
لذا، أسبوعًا بعد أسبوع، قم بزيادة الحمل تدريجيًا. سيساعدك هذا على تحقيق أفضل النتائج. بعد بضعة أسابيع، عندما تكتسب الخبرة، قم بزيادة مدة المجموعات إلى 15 دقيقة للمجموعة الأولى، و20 دقيقة للمجموعة الثانية، و25 دقيقة للمجموعة الثالثة.
إذا كان لديك ما يكفي من الخبرة، يمكنك تحديث وتغيير برنامج التدريب الخاص بك بناءً على الأمثلة التي قدمتها.
استمر في دورة تمدد الغلالة حتى يزيد الفرق بين BPFSL وBPEL إلى 2 سم أو أكثر، ثم انتقل إلى الدورة الوعائية. ومع ذلك، إذا كنت قد قرأت جميع المقالات السابقة ودرست بكفاءة، فأنت تعرف ذلك بالفعل.
برنامج الأوعية الدموية باستخدام المضخة
قائمة التمارين:
- تدليك الخصية – 5 دقائق.
- الاحماء بالبخار – 10-15 دقيقة.
- صفوف مستقيمة ذات قوة متوسطة - 5 دقائق.
- الجلك – 100 تكرار.
- انثناء منتصب - 10 دقائق.
- الجلوس على قضيب شبه منتصب – 10 دقائق.
- جلسة الضخ.
الإجراء
جلسة الضخ في الدورة الوعائية هي نفسها تمامًا كما في دورة تمدد الغلالة، مع الاستثناء الوحيد وهو أن القارورة في هذه الحالة تكون واسعة وليست ضيقة، ويتضخم القضيب في اتساع. وقت الجلسات ومبدأ زيادة الحمل متماثلان تمامًا.
بين المجموعات، قم بأداء تمارين الضغط. 10-15 دفعة بين المجموعات ستكون كافية. إن الجمع بين مضخة التفريغ والضغط يعطي ببساطة VUPs رائعة. أداء الضغط بعناية. إذا شعرت أن الحمل مرتفع جدًا، فقم بإبطاء وتقصير التمرين.
في النهاية، قم بإجراء جلك خفيف لتسريع الدورة الدموية.
انتهى التدريب. في نهاية التمرين، قم بتليين قضيبك باستخدام مرهم "الإسعافات الأولية للكدمات والكدمات" أو ما شابه. الجدول 2/1 أو 3/1.
بمساعدة هذا البرنامج، وبعد دورة تمديد السترة، تمكنت من زيادة محيط قضيبي بمقدار 0.5 سم في شهر واحد. لقد كانت نتيجة جيدة! تباطأ المزيد من النمو، وبعد ذلك تحولت مرة أخرى إلى دورة تمتد سترة.
انتبه لأعضائك التناسلية. إذا شعرت أن قضيبك ليس جاهزًا لمثل هذا الحمل أو لم يتعاف، فارتاح.
لتتبع فعالية التدريبات الخاصة بك، يمكنك قياس محيط القضيب الخاص بك قبل وأثناء التمرين. ومع ذلك، يجب أن تحاول قياسه قبل أن يمتلئ القضيب باللمف. زيادة حجم الليمفاوية لا تهمنا. نحن بحاجة إلى VUP نقي. وكلما زاد الفرق بين القياسات في البداية وأثناء التدريب كلما كان ذلك أفضل. إذا زاد الفارق أسبوعًا بعد أسبوع، فأنت على الطريق الصحيح.
بضع نقاط مهمة
الآن دعونا نلقي نظرة على بضع نقاط مهمة في الضخ الكلاسيكي.
النقطة 1 – التمارين اليدوية + المضخة
تعتبر مضخة التفريغ إضافة ممتازة لبرنامج التمرين الرئيسي وتزيد من تأثير التدريب. لا يجب عليك التبديل إلى استخدام المضخة وحدها - فسيكون هذا قرارًا خاطئًا.
لحظة 2 - الليمفاوية
عند ممارسة الرياضة باستخدام المضخة، يصبح القضيب "مغمورًا" بشدة باللمف. خلال التدريبات الأولى، يكون هناك المزيد من الليمفاوية، ولكن بعد عدة جلسات لا تتدفق كثيرًا.
إذا كان هناك الكثير من الليمفاوية، فيمكنك تقسيم المجموعة إلى مرحلتين، مع توقف مؤقت لمدة 30 ثانية بين المراحل.
سيساعد الضخ بالواقي الذكري على منع كميات كبيرة من اللمف. نعم، نعم، لا تستغرب. في الواقي الذكري، يتم ضغط الجلد بإحكام، مما يمنع اللمف من التجمع تحته. هذا لا يؤثر بشكل كبير على الفعالية الشاملة للتدريب.
النقطة 3 – الكريمات العلاجية
عند الانتهاء من التدريب، من الضروري استخدام كريم الشفاء. سيساعد ذلك على شفاء البقع الحمراء بسرعة ومنع سواد القضيب.
النقطة 4 – الدم أثناء الضخ
مع الضخ الكلاسيكي، يُنصح بتناول الأسبرين قبل التدريب (ملاحظة المحرر: استشر طبيبك أولاً). يزيد من سيولة الدم ويمنع تكون جلطات الدم.
أثناء التدريب مع زيادة الأحمال، يمكن أن تخرج بضع قطرات صغيرة من الدم من مجرى البول. يحدث هذا بسبب تلف الأوعية الدموية في مجرى البول. في هذه الحالة، أكمل الدرس على الفور وامنح نفسك راحة لمدة أسبوعين.
بعد أسبوعين من الراحة، استأنف التدريب، ولكن ابدأ تدريجيًا: بعد أسبوعين من التدريب الخفيف، عد إلى التدريب الكامل.
اللحظة 5 - ممارسة الجنس بعد التدريب
بعد التدريب، يجب عدم ممارسة الجنس أو الاستمناء. امنح نفسك وقضيبك قسطًا من الراحة. وممارسة الجنس في المرة القادمة.
النقطة 6 - سواد الجلد
مع الضخ الكلاسيكي النشط، قد يصبح جلد القضيب داكنًا قليلاً. يحدث هذا إذا لم يتم استيفاء الشروط التي وصفتها في البرنامج: الإحماء، والحمل المناسب، واستخدام الكريمات بعد التدريب. على أية حال، السواد ليس علامة مؤلمة. لقد وصفت آلية التعتيم في المقالات السابقة.
فراق الكلمات والرغبات
أيها الأصدقاء، أنتم تعرفون الكثير بالفعل عن تكبير القضيب. ربما تكون قد حققت بالفعل نتائجك الأولى، السنتيمترات الأولى. استمر في التدريب وسوف تحقق المزيد.
لا يسعك إلا أن تلاحظ أن مدة التدريبات التي وصفتها تتجاوز الساعة. نعم، هذا طويل جدًا، لكنه ضروري في هذه المرحلة. بعد نمو المبتدئين، بعد السنتيمترات الأولى، يصبح تحقيق نمو أكبر أكثر صعوبة. يتكيف القضيب مع الحمل، وبالتالي فإن التدريبات تصبح أكثر صعوبة أيضًا. ولكن لا تفقد القلب، كل شيء في يديك! من يريد ذلك سيحققه. لم يعد أحد بأن الأمر سيكون سهلاً. الصبر والنمو لكم أصدقاء!